Granbar - Trening - Medlemsmøte

2006-10-05: Nå er det straks tid for mer granbardugnad, oppstart av vintertrening og medlemsmøte. Alt skjer rett etter høstferien (9-10-11 oktober). Ta gjerne med venner på treningen. Man trenger ikke å melde seg inn i klubben de to første gangene man møter.

Etterlysning: Vet du hvor lagets bærbare PC er? Ta i så fall kontakt med Roger (33114438).

Granbardugnad
Mandag 9. oktober blir det hos Hans Richard Nauf på Nauf fra kl 16.00. Lørdag 14. oktober på samme sted fra kl 09.00. Ta med unger, mat og drikke denne dagen da det blir bål til pølsesteking. Blir vi ikke ferdig på lørdag må vi klippe på søndag 15. oktober etter løpet Østerøya rundt.

Vintertrening
Treningen starter opp tirsdag 10. oktober kl. 1800 på Hedrum Ungdomsskole. I år beholder vi denne treningstiden gjennom HELE vinteren (hurra). Vi vil ha tre aldersgrupper. Gruppe 1 (5-10 år) vil være mest inne og går i svømmebassenget kl. 1900 (eller blir med på styrketrening). Gruppe 2 (10-14 år) vil trene ute og går i svømmebassenget kl. 1900 (eller blir med på styrketrening). Gruppe 3 (fra 15 år) vil trene ute og har deretter styrketrening inne. Om noen vil trene på egen hånd eller i egne grupper (gå-gruppe?) er det selvfølgelig muligheter for dette. Hovedsaken er at vi møtes på tirsdager. Er du godt voksen kan du godt møte direkte opp i bassenget kl. 1900. Legg merke til at de som er 10 år kan velge om de vil være med i gruppe 1 eller 2.

Også i år vil det bli et opplegg på torsdagene. Møter du opp ved flaggstengene i bøkeskogen kl. 1800 får du mulighet til å bli med på en rolig løpetur i ca. 30 minuttter (bare hyggelig om noen også vil lage en gå-gruppe her). Møter du opp ved klubbhytta til Larvik OK kl. 1830 kan du bli med på en rolig løpetur på 60-90 minutter. Det skulle derfor være muligheter for alle som vil.

Medlemsmøte
Se egen invitasjon.